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発芽玄米、おうちで作ってお安く〜 あるもので作れる炊き込みご飯は、お安くてカンタン! 玄米入り炊き込みご飯 朝ごはんでいただきました 普通の玄米を発芽玄米にして 作っています おコゲもごちそう〜 おいしくできました^^ お漬物だけでいいくらい ではでは、作り方です 手作りの発芽玄米はカンタンですよ 玄米を水にひたします 1......
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