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ぷりぷり蛸のハーブが香る簡単オイルマリネ!ハーブの香りとオリーブオイルがこっくりうま~い☆緑のコントラストが眼にも美味しい♡ 材料 蛸(湯通ししてあるもの) 100g ブロッコリー 80g(食べやすい大きさの房8個前後) マッシュルーム 3個(30g) 冷凍枝豆 10さや オリーブオイル 大さじ1×2 すりおろしニンニク 箸の先にちょろっと ハーブソルト ......
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