レシピブログ
おはようございます(´∀`*) 長女から新鮮モロヘイヤを頂きました(^○^) お味噌と思ったんだけど カレーライスだったので 簡単に炒めて一品に! モロヘイヤのニンニク炒め 材料 1人分 モロヘイヤ ……100gくらい ニンニク ……1かけ 鶏ガラ粉末 ……小さじ1/2くらい サラダ油 ……少々 作り方 ①モロヘイヤ→硬い茎を切り落として炒める葉の方を食べやすく切る ニンニク→薄くスラ......
栄養満点♪お弁当にも◎...
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◆モロヘイヤとみょうが...
毎日食べたいサラダ^o...
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