ロカボ! もち麦と豆腐の中華卵雑炊 & 最近の晩ご飯は・・レシピあり

9

おいしそう！

今日は朝から雨が降って低気圧のせいかな・・少し頭痛がして体がだるいです。。たまに頑張り過ぎてしまって、体が疲れているのに気づかない時があるので今日は無理をしないでジムのプールもお休みしました(^｡^)ランチも消化の良いものが良いかなぁ・・っと雑炊にしましたが白いご飯の代わりに、植物繊維量が豊富なもち麦と高タンパクな豆腐を使ってロカボな中華卵雑炊を作りましたよ〜(^-^)/茹でたもち麦60gと木綿豆......