チンしてヘルシー・豚キムチ!!

チンしてヘルシー・豚キムチ!!
  1. おいしそう！

料理紹介

夏バテ解消、簡単・豚キムチだよ~

★材料

(2人分)

  • 豚バラしゃぶしゃぶ肉

    200g

  • もやし

    少量タイプ1袋

  • ニラ

    1束

  • キムチ

    適量

  • わさび菜

    適量 (好きな野菜を添えてね、無くてもOK)

  • 酒

    大2

  • 塩 適量

    適量

  • 黒コショウ 適量

    適量

  • ゴマ油 適量

    適量

  • ポン酢

    (塩、柚子、好きなポン酢で)

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    全ての野菜を水洗いして、水分を切ります。ニラは3.5m幅に切り、わさび菜は手で、食べやすい大きさにちぎります。

  2. 2.

    お皿にもやし、ニラ、豚肉(重ならないように)、キムチを乗せます。塩、コショウをして、各お皿に大1の酒をふり、ラップをします。

  3. 3.

    600wのレンジで5分加熱。ラップを外し、ゴマ油をかけ風味付けをします。わさび菜を添えて完成。。

★ワンポイントアドバイス

レンジの加熱時間は、様子を見ながらやって下さい。

マムチさん

マムチさん

東京・下町の台所から、簡単アイデア料理を発信しています♪ 美味しいもの♪ 音楽♪ が大好きな ピンクサファイアのギタリスト♪ 気楽に遊びに来て下さいV