レシピブログ
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先週末、赤しそジュースシロップをつくりました。 赤しそは、ビタミンB1・B2・C・E、鉄分、カルシウム、α-リノレン酸などが含まれ、 赤紫蘇ジュースはアントシアニンが豊富で、疲れ目や視力の向上、アレルギー予防効果、美肌、整腸、疲労回復、食欲増進、ダイエットなど様々な効能があると言われています。 梅ジュース同様我が家の夏の定番です。 〜赤しそジュースの作り方〜 【材料】 ・赤しそ(葉の部分)400......
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