オーソモレキュラーダイエット～基礎代謝低下タイプ～

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おいしそう！

分子栄養学を用いたダイエット法「オーソモレキュラーダイエット」の健康状態タイプ別で１．消化力低下タイプ２．食後高血糖タイプ３．慢性疲労タイプ４．鉄欠乏性貧血タイプ５．基礎代謝低下タイプがあり、前回は「鉄欠乏性貧血」タイプをご紹介しましたが、今回は５つ目の「基礎代謝低下」タイプについてご紹介します。基礎代謝低下タイプのチェックリスト ......

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: 伊藤協子さん

フードコーディネーター／コルコル食育塾代表の伊藤協子です。スーパーフード・和食・発酵食を使った料理をご提案していきます。不妊治療を機に、アトピー・気管支ぜんそくを改善するため食生活を見直し、体質改善に成功した経験から、2009年、体にやさしい商品を開発・販売する通販ショップ「corcor(コルコル）」をオープン。ショップ運営のかたわら、食と健康についての情報を発信しています。