レシピブログ
このコラムで過去5回、分子整合栄養医学を用いたダイエット法「オーソモレキュラーダイエット」について、5つの健康状態タイプとおすすめのダイエット法についてお話ししてきました。 1.消化力低下タイプ 2.食後高血糖タイプ 3.慢性疲労タイプ 4.鉄欠乏性貧血タイプ 5.基礎代謝低下タイプ あなたはどのタイプに当てはまっていましたか? 人それぞれ性別・年齢・活動量・体質・健康状態タイプなど......
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