主食が恋しくなった時。ローストカリフラワーライス レシピあり

主食が恋しくなった時。ローストカリフラワーライス
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    おいしそう!

■主食が恋しくなった時、ふろふき大根や湯豆腐をよく食べていました。麺もどきは、もやし、糸こんにゃくも活躍。このブログで知ったカリフラワーライスもそのひとつ。主菜の塩気が濃い時にどうぞ。 材料 ・カリフラワー(大1個でお茶碗1杯分) ・塩 ・オリーブオイル 0 オーブンを200℃に予熱しておく。 1 カリフラワーをみじん切りする。 (フードプロセッサーの時は、低速で様子をみ・・・ ...

Cookpan DA しまゆきさん

Cookpan DA しまゆきさん

糖質制限のレシピをご紹介しています。日々のごはん日記も。