みかんと菜の花のグリーンスムージーレシピあり

■菜の花のほろ苦さがあとからただよって、良いアクセントでした。ちょっとりんごを多くしてもいいかな。【材料】・菜の花 60g（両手のひらにのるぐらい）・パセリ２枝・みかん大1個・りんご 1/6個・バナナ半分・水大さじ２トッピングに、ココナッツオイル&アーモンドバター ...

糖質制限のレシピをご紹介しています。日々のごはん日記も。

Cookpan DA　しまゆきさん