かつおのたたきたたきレシピあり

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おいしそう！

■かつおのたたきを温かいおかずに。表面はかりっと、中身はレアに焼き付けます！【材料】・ブロッコリ・かつおのたたき・にんにく・醤油・レモン汁・香りのないココナッツオイル、もしくはオリーブオイル【作り方】１かつおのたたきを分厚く斜めにスライスする。ブロッコリを小房にわけ、少ない水で蒸し茹でする。２レモン汁と醤油で10分ほど下味をつけておく......