お野菜もたくさん食べれる☆かわはぎのデミグラスソースがけレシピあり

日本食研さんから頂いたデミグラスソースでかわはぎ（お魚）を頂きました☆ ［材料］２人分カワハギ（白身魚） 1００g 片栗粉大さじ1 デミグラソース素大さじ1と１／２水５０cc バルサミコ酢小さじ１バター小さじ１／２トマト１個和からし小さじ１／２レタス片手にのるくらい ......

奄美大島で大好きな海の仕事をしながら、パパと3人の子供、ワンちゃんとの生活☆ お料理やオヤツ、パンつくり、時々お弁当☆ 島の食材も取り入れた簡単なお料理も紹介出来たらと思っています♪ 食いしん坊一家の自然あり、海ありの毎日です。

kibi-sugarさん