準備バンバン、4時起き乗り切り弁っ(-_★)！レシピあり

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おいしそう！

皆様、おはようございますぅ～っ今日は相方が5時出勤だったので、4時起きぃ～っ昨夜のウチから準備バンバンで作りましたっ・鶏肉のごまみそ照り焼き・人参とセロリのぬか漬け・ネギ入り卵焼き・ブロッコリーの茎と人参のきんぴら・大根ステーキ　みそマヨ風味・ほうれん草のナムル　・枝豆・ブロッコリー・ミニトマト・白米２玄米３with 鮭とにんじんのふりかけ今日のポイントはぁ～、......