お酒と炭水化物の摂取量が多い人の「ビタミンＢ１不足」が思わぬ疾病を引き起こす！？

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おいしそう！

よくお酒を飲んだ後の〆のラーメンや飲んだ次の日にラーメンなんて人いませんか？飲酒は水分を消耗して蒸発させる性質がありまた尿の回数が増えることにより、カリウムやナトリウム等のミネラルも流れていきます。なので味の濃い水分のあるものを食べたくなってしまいがちです。ラーメンばかりが悪いわけではないのですがいわゆる炭水化物とアルコールの多量摂取が要注意なのです。なぜアルコールと炭水化......