レシピブログ
紫蘇の季節ですね。 身体に良いので今の時期限定 赤紫蘇ジュース作りました。 作り置きをペットボトルに移して 持ち歩き毎日500ミリ飲んでたら、 なんかすっきりしてきたので、 体重測ったら 自然に体重2キロ落ちてました! 利尿効果があるので、 むくみが取れたせいかもしれません。 身体が凄く軽いです。 実はトレーニング後少しリバウンドしていたので嬉しかった! 凄いです紫蘇ジュース😆✨ かなりの色なの......
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