ブロッコリーとふわふわ卵のオイスター炒めレシピあり

人数：3人分

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おいしそう！

ブロッコリー 200ｇ ◎卵 2個 ◎牛乳大1 ◎塩コショウ適量サラダ油大1 ゴマ油大1 ★砂糖大1 ★酒大1 ★醤油大1 ★オイスターソース大1 白ごま適量作り方 1.ブロッコリーは小房に分けて、耐熱容器に入れて軽くラップをかけてレンジで1～2分加熱する。水気をしっかり切っておく。 2.フ......