カリカリッ！はちみつウォールナッツレシピあり

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おいしそう！

クルミが健康に良いとテレビで取り上げられ、一時お材料屋さんの棚から消えてしまったことがありましたが、最近はまた入荷して自由に買えるようになりましたね。（笑）くるみにはオメガ３系とオメガ６系脂肪酸が含まれていて、血管を柔軟にし、血管年齢を下げてくれるということでした。他にも美肌効果、老化防止、動脈硬化予防などたくさんの効能がある優れた食品ですね。サラダに入れたり、炒め物に入れたりして普段から取......