ヘルシー酢豚 レシピあり

ヘルシー酢豚
  1. おいしそう！

ヘルシーポイントは 豚肉はばら肉じゃなくヒレ肉を使う 玉ねぎは水で炒めて甘味を出しておく 材料は揚げず、蒸して下処理をする 野菜はたっぷり使う ヒレ肉は脂肪や糖分の代謝にかかせないビタミンＢ群が豊富なうえ、脂肪も少なく、ボリュームもあるからとってもお勧め☆★ 家ではヘルシーに作ってみましょう！ 材料・2人分 豚ヒレ肉・・・・６０g たまねぎ・・・１/２個 ピーマン・・・３個 にんじん・......

ふみえさん

ふみえさん

栄養士として働きながら、毎日イイレシピの考案に熱中しています。 おいしく食べてこそきれいになれるo(〃＾▽＾〃)o 美こそ食からなのです そんな体験を一人でも多くの人に伝えたい そんな思いでヘルシー料理とそれにまつわる美生活を綴っております。 １つでも参考になれば嬉しい限りです(*＾ー＾)ノ 栄養、ダイエット、美容など何か聞いてみたいことがあればお気軽に聞いてくださいね('-^*)/