アスパラのポタージュ レシピあり

アスパラのポタージュ
  1. おいしそう！

春が旬のアスパラガス。 シンプルに茹でて食べるのも美味しいのですが、こんな食べ方もあり。 アスパラと豆乳のポタージュスープ。 食欲無いときも、逆にダイエット中でも気軽に食物繊維、ビタミン類、大豆イソフラボンなどなど・・・綺麗をサポートする成分が摂れちゃう！ 詳細はこちら 材料 アスパラ・・・2本 たまねぎ・・・１/4個 豆乳・・・１００ｍｌ 洋風だし・・・１００ｍｌ えだまめ・・・１０さや ......

ふみえさん

ふみえさん

栄養士として働きながら、毎日イイレシピの考案に熱中しています。 おいしく食べてこそきれいになれるo(〃＾▽＾〃)o 美こそ食からなのです そんな体験を一人でも多くの人に伝えたい そんな思いでヘルシー料理とそれにまつわる美生活を綴っております。 １つでも参考になれば嬉しい限りです(*＾ー＾)ノ 栄養、ダイエット、美容など何か聞いてみたいことがあればお気軽に聞いてくださいね('-^*)/