きゅうりとわかめの膾・ごまから入りでよりヘルシーにレシピあり

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おいしそう！

<材料>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２人分きゅうり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２本わかめ（乾燥）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０g ニンジン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０g ちりめん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０g [a] 　　砂糖　　　　　　　　　　　　　　　......