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1人分 小松菜 1/4わ バター 大さじ2/3 オリーブオイル 大さじ1/2 玉ねぎ 1/4個 ご飯 茶碗1杯分 牛乳 カップ1/4?1/3 ナツメグ 少々 パルメザンチーズ 大さじ1 塩、こしょう 各少々 1.小松菜は洗って水気を切り、2cm長さに切る 2.フライパンにバターとオリーブオイルを熱し、 みじん切りにした玉ねぎを中火で炒める 3.1の小松菜の茎の部分を2に入れて炒める 4.3にご......
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