糖質オフ！「しらたきチャプチェ」のお弁当レシピあり

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おいしそう！

ジムのトレーナーの勧めで、最近は糖質制限中。この日は、白滝で作ったチャプチェのお弁当です。チャプチェというのは、韓国料理の1つで春雨を使って作る料理です。前に韓国料理教室で教えてもらったチャプチェチャプチェ（一人分）の糖質量は、17.99gで、糖質制限中にはちょっと厳しい数字。ただ、春雨を白滝に置き換えると、白滝の糖質は100gあたり0.2gなので、グッと糖質量を抑えられます。というわけ......