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パパで も作れる♪ 3・2・1・黄金比簡単カレイの煮つけ(*^-^*) ♡ カレイは低脂肪高タンパク質でコラーゲンもたっぷり♡ 夫婦で30キロダイエット成功&ぷち開運もしちゃう♪ 3ステップ簡単レシピです♡ (*^-^*) 1手順1手順短くとてもシンプルなので 忙しいママ・新米主婦さんは勿論♪ パパでも作れます ♪ 彼氏に作ってあげたいお料理初心者さんもぜひ♡ 材料 ・カレイ2~3......
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