今週の常備菜！8/3 レシピあり 動画あり

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    おいしそう！

今週の常備菜メニュー ・ゴーヤとツナ玉マヨサラダ ・パプリカのマリネ ・すし酢 ・すし揚げ（稲荷寿司用/冷凍保存） ・味付け卵 ・オクラ ・タンドリーチキン ・鶏胸肉の塩麹漬け ・ゴーヤとツナ玉マヨサラダ 【材料】 ・ゴーヤ 1/2本 ・シーチキン 60ｇ（ほんのり醤油味なら1缶） ・玉ねぎ 1/2コ スライス ・卵 1個 スクランブルエッグ （ドレッシング） 〇マヨネーズ 大２～４ お好みで ......

にぎりっ娘。さん

にぎりっ娘。さん

「家族が喜ぶお弁当」をテーマに簡単でおいしいお弁当レシピをYouTubeで公開している 、チャンネル登録者数126万人のYouTuber兼お弁当料理研究家。身近な食材で初心者でも「これなら私でもできそう～♪」と料理のやる気が起きるようなレシピを心掛けています。