【糖質オフ】麻婆豆腐弁当～Mapo Tofu（bean curd Szechwan style）bento レシピあり 動画あり

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    おいしそう！

レシピブログに参加中♪ 今日2/12のお弁当 ・麻婆豆腐 13g ・舞茸の豚巻き 7g ・ブロッコリーと卵のマヨサラダ 0.7g ・ほうれん草と桜えびのおひたし 1.5g ・プチトマト 1.8g 合計 約24g 糖質オフ19日目。 昨日2/11の体重 72.7kg -0.3kg 今日2/12の体重 72.9kg +0.2kg 体脂肪 21.5％ 10日の夜は、旦那さんのリクエストにより 「麺なしち......

にぎりっ娘。さん

にぎりっ娘。さん

「家族が喜ぶお弁当」をテーマに簡単でおいしいお弁当レシピをYouTubeで公開している 、チャンネル登録者数126万人のYouTuber兼お弁当料理研究家。身近な食材で初心者でも「これなら私でもできそう～♪」と料理のやる気が起きるようなレシピを心掛けています。