＊プチプチサラダ＊レシピあり

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おいしそう！

＊プチプチサラダ＊ ≪材料≫２人分　押麦　　　　　　　　　大さじ３　レモン汁　　　　　　小さじ１　パプリカ　赤　　　　１５ｇ　パプリカ　黄　　　　１５ｇ　ズッキーニ　　　　　１５ｇ（１ｃｍ）　　　ツナ缶　　　　　　　　1/2缶　（ドレッシング）　セミドライトマト　　　２こ　オリーブオイル　　大さじ１　塩　　　　　　　　　　少々　ハチミツ　　　　　　小さじ１ ......