糖質制限終了〜！と餃子の焼き方！

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おいしそう！

こんばんは〜⭐️ 今日で糖質制限終了〜！ 2/1〜3/22の50日と4/18〜今日までの約100日！がんばった〜！ 2月からは体重は −3.5kg、体脂肪率は5%減りました！糖質制限中は糖質以外を思いっきり食べてたので、カロリー制限します。(カロリー計算出来ないけどね！) 今回のダイエットはジムに通って筋トレしながらで、パーソナルトレーナーのRくんとAくんにはホントお世話になりました。 ......