1週間のダイエット記録

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おいしそう！

　5/17〜23 ダイエット記録朝一番毎朝　白湯500ml、マッスルマルチプライヤー 1杯、浄水2L/日 5/17 ・朝　フルーツとプロテイン＆サプリ・昼　納豆蕎麦、鶏ハムとオリーブのサラダ、プロテイン＆サプリ・夜　新玉ねぎとトマトのスープ、オープンオムレツ、腸活サラダ、プロテイン＆サプリ・運動　ヤストレ＆のがチャンネル　45分・・ 5/18 ・朝　フルーツとプロテイン＆サプリ......