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アスパラのペペロンチーノ [材料] 博多アスパラガス 200g 浄水 大さじ1 塩 少々 オリーブオイル 大さじ1 にんにく 1〜2片 鷹の爪 1つ [作り方] 1) アスパラは食べやすい長さに切っておく。 2)中フライパンにオリーブおいゆ入れ、ニンニクのみじん切りと種をとった鷹の爪を入れIR5(中火)にかける。 3)いい香りがしてきたらアスパラと浄水、塩を加え蓋を......
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