ガパオライス。 レシピあり

ガパオライス。
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    おいしそう!

4月7日 ガパオライス。 今日はヘルシーな鶏むね肉のガパオライス! エスニックな香りは食欲もそそるいい香り♬ パパっとワンプレートで栄養価のバランスも いいガパオライスは忙しい時にもおススメで す! 【ガパオライス】 <材料>2人分 ・鶏むねひき肉・・・・・・・・250g ・たまねぎ・・・・・・・・・・1/4個 ・赤パプリカ・・・・・・・・・1/2個 ・ピーマン・・・・・・・・・・1個 ・バジ......

にがはっぱ 平沢あや子さん

にがはっぱ 平沢あや子さん

二人の暴れん坊息子の子育てをしつつ、フードコーディネーター、食育指導士、米粉マイスター、ベジフルセルフアドバイザーとして活動しています。