旬の小松菜で、ナッツと小松菜の中華和え。レシピあり

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おいしそう！

１月１３日ナッツと小松菜の中華和え。今が旬の小松菜！βカロテンが豊富な緑黄食野菜です。美肌効果や免疫力を高めたり、むくみの解消、貧血予防、骨粗しょう症の予防などが期待できます。旬の時期には一番栄養価が高く、一番おいしい時！！積極的に小松菜を食べたいですね！そこで今日は、さっとできる副菜を紹介♬ 【ナッツと小松菜の中華和え】＜2人分＞・小松菜・・・・・・・2......