もやしとニラに豚肉のっけ蒸し🥕🧅 レシピあり 動画あり

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    おいしそう！

出来上がり数：２人分 全調理時間：２０分 実調理時間：１５分 準備：５分 簡単！野菜に豚肉をのせて蒸し焼きにしました🥕🧅 ビタミンＢ１の吸収率を高める硫化アリルを含むニラと低カロリーで栄養価の高いもやし、たまねぎ、人参にビタミンＢ１を豊富に含む豚肉をのせて蒸し焼きにしました。 味付けは和風かつおだし+塩・こしょうに胡麻油・ラー油🔥 ちょっとピリ辛・・ほんのりゴマの香りが食欲をそそります😋...

かおたんさん

かおたんさん

新しくブログ毎レピ『こんなん作ったよ』開設しました(*^O^*)よかったらみてくださいね(･_･)(._.)引き続き毎レピ『低カロリーレシピ』は⇒ https://mairepi.jp/よりご覧になれます(⌒∇⌒)/