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出来上がり数:2人分 全調理時間:20分 実調理時間:15分 準備:5分 簡単!ダイエットにおすすめです😊 栄養豊富なピーマン、にんじん、たまねぎ、じゃがいもと低カロリーでダイエットに良いこんにゃくの味噌炒めを作ってみました🍽️ 味付けは麺つゆと味噌・・・ 唐辛子、みりんででちょっと甘辛🔥 胡麻の香りが食欲をそそります😋 こんにゃくは『低カロリーで食物繊維のグルコマンナンを豊富に含み......
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ビタミンたっぷり!ブロ...
5分で出来てビタミン&...
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