麻婆茄子🍆 レシピあり動画あり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

出来上がり数：２人分全調理時間：２０分実調理時間：１５分準備：５分簡単！ネバネバパワーと茄子で疲労回復オクラを加えて麻婆茄子作ってみました😋 豆板醤（トーバンジャン）・甜麺醤（ティエンメンジャン）・鶏がらスープがなくても大丈夫です。トマトケチャップ・麺つゆ・唐辛子（輪切り）で作ってます。茄子は血管をきれいにし、動脈硬化や高血圧症の予防および目の疲労や視力の回復などの効果が期待で......