煮しめ レシピあり

煮しめ
  1. おいしそう！

煮しめ 加熱時間：30分食材のうま味がギュッと凝縮！調味料が少なめなのにしっかりとした味わい☆季節の野菜で楽しんで！＜材料＞（2人分）・じゃがいも 1個（乱切り）・にんじん 1/4本（乱切り）・サトイモ（冷凍） 4個・たけのこの水煮 1/2個（乱切り）・ちくわ 2本（斜め切り）・さつまあげ 2枚（乱切り）・しょうゆ 大さじ1・砂糖 大さじ1/2・顆粒和風だし 小さじ1＜作り方＞①すべて......

とっぽさん

とっぽさん

初めまして。 真空調理という、袋に入れて空気を抜くだけで、かんたんにしかも美味しく、ヘルシーな料理が出来ちゃう、マジックのような調理法を皆さんにご紹介しています。 栄養素は全く逃さないのに、油を使わないからカロリーオフ！食材のうまみを活かした減塩料理だってラクラクできちゃう♪しかも洗い物はほぼゼロ♪袋１つでどんな料理が出来るか日々楽しみながらキッチンに立っています☆