炊き込みご飯 レシピあり

炊き込みご飯
  1. おいしそう！

炊き込みご飯 加熱時間：４０分鶏肉とシメジのしっかり味の炊き込みご飯がラクラク完成！＜材料＞（２人分）・生の米 １合・にんじん 1/5本（２ｍｍ銀杏切）・たけのこ水煮 1/4個（スライス）・しめじ 1/4パック・鶏もも肉 80ｇ（1cm角）・しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1・水 150ｃｃ＜作り方＞①材料をすべて真空マジック専用袋に入れる。②①を空気を少し残した状態......

とっぽさん

とっぽさん

初めまして。 真空調理という、袋に入れて空気を抜くだけで、かんたんにしかも美味しく、ヘルシーな料理が出来ちゃう、マジックのような調理法を皆さんにご紹介しています。 栄養素は全く逃さないのに、油を使わないからカロリーオフ！食材のうまみを活かした減塩料理だってラクラクできちゃう♪しかも洗い物はほぼゼロ♪袋１つでどんな料理が出来るか日々楽しみながらキッチンに立っています☆