大葉入りつくねは蒸してカロリーダウンですレシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

おはようございます神奈川に来て作る食事は、自宅で作る「ごはん食べさせて」のゲストさん用とは、献立が随分違いますなるべくカロリーを抑えめで野菜たっぷりです昨日の夕食から一品・・・・大葉入りつくねを蒸してカロリーダウン・・オープンペーパー利用で蒸してプレートにも汚れがつかず、洗い物もラクチン、そしてボール・フライパンだけで完結です大葉入り蒸しつくね材料「4人......