リコピンたっぷり~豚スライス肉のトマトソース煮・おやつは低カロリー紅茶のロールケーキ!! レシピあり

リコピンたっぷり~豚スライス肉のトマトソース煮・おやつは低カロリー紅茶のロールケーキ!!
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    おいしそう!

おはようございます   先日までは春野菜が出始めたぁ~と喜んでいたのですかここ数日で夏野菜のズッキ ーニが少しお安くなって出回り始めましたね・・ 今日はさっそくズッキーニなどを添えた、リコピンたっぷりのトマト缶を使った一品をレ ッスン用のランチに用意しました     豚スライス肉のトマトソース煮バターライス添え     材料「4人分」   豚薄切りロース 500g  ......

pentaさん

pentaさん

大きな富士山の見える自宅で、今年の4月からは管理栄養士の夫と一緒に二人三極、趣味を生かしながら楽しく小さな自宅料理教室になりました。長年のカフェ経営の経験を生かした食育や減塩レシピをこれからは載せていきたいと思います。