風邪の時に☆乾物おじや

風邪の時に☆乾物おじや
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    おいしそう!

最近喉が痛くて、鼻水がひどいです昼間は暖かくても、夜急に冷えたりしますから、風邪には気をつけましょう・・・。 食欲は普通にあるのですが、なんとなく風邪の時はおじやかな、と思い作ってみました。使用食材は、キッチンの棚にいつもありそうな乾物ばかり。これなら、体調が悪くて買い物に行きたくない!って時でも安心ですね 乾燥椎茸のだしが出ているので、簡単だけど美味しいおじやの完成ですとても薄味ですが、私はこれ......

“食べるボディメイク”アドバイザー chitoさん

“食べるボディメイク”アドバイザー chitoさん

【ライバルは20歳の自分!】を合言葉に、30代女性が働きながらでも実践しやすい高タンパク質メニューの紹介、スポーツジムの通い方、筋トレとビジネスの関係、自分の筋肉との向き合い方などを紹介しています。