マイ穀プログラム～若玄米生活始めました～

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おいしそう！

久しぶりの更新になってしまいましたただ今、雑穀の勉強中の為、マイ穀講座を受けています。「マイ穀」とは、食べてキレイになるための「食スタイル」のことをいいます。美容や健康に大切な栄養素がたくさん含まれている雑穀を毎日の食事に取り入れることで、体の中からキレイになろう、というものです。講座には雑穀ベーシック講座、雑穀ライフ講座、雑穀ブレンド講座、雑穀からだリセット講座の4種類があって、マイ穀スタイリ......