昆布の旨味♪自家製タルタルソース

昆布の旨味♪自家製タルタルソース
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    おいしそう!

「舞昆のこうはら」さんの舞昆をご存知でしょうか?? 舞昆とは「鎌倉時代から薬草として親しまれている桑の葉に、GAVAが話題の発芽玄米、イヌリンたっぷり菊芋、と血糖や血圧の上昇を抑えてくれる素材を使って発酵させて、味付けにはりんご、パイナップルなど野菜や果物のエキスをぎゅっと凝縮させて使っています。」とのこと。 昆布を炊いた佃煮かと思いきや、発酵食品なんですね~ 今回、洋風のレシピを募集していたので......

“食べるボディメイク”アドバイザー chitoさん

“食べるボディメイク”アドバイザー chitoさん

【ライバルは20歳の自分!】を合言葉に、30代女性が働きながらでも実践しやすい高タンパク質メニューの紹介、スポーツジムの通い方、筋トレとビジネスの関係、自分の筋肉との向き合い方などを紹介しています。