発芽玄米のホタテ粥

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おいしそう！

実は先日親しらずを抜きました。周りに抜いた人が結構いたですが、みんな腫れなかったというので油断していたら・・・見事にぷっくりしばらくストローじゃないと水が飲めず、おかゆ生活。10日近く経った今も口が完全には開きません。とりあえず完治したら、トンカツとかハンバーガーとかがっつり食べたいものですということで、今日はおかゆ生活中に作った発芽玄米がゆです。発芽玄米に含まれるGABAは高血圧予防・中性脂肪......