タコと夏野菜のガーリックマリネ レシピあり

タコと夏野菜のガーリックマリネ
  1. おいしそう!

~夫のキャリアは私が創る!~ ご主人のチカラを引き出すレシピ専門家 高箸ちほです。 前回紹介したタコ。 タウリンという疲労回復に効果的な栄養素がたっぷりでしたね。 今回はタコを使った簡単レシピを紹介します(*^_^*) 暑い夏にぴったりです。冷やしたビールにもよく合いますよ♪(ただし程々に!) 【タコと夏野菜のガーリックマリネ】 (2人分) ・茹でダコ(刺身用) 150gくらい ・きゅうり ......

“食べるボディメイク”アドバイザー chitoさん

“食べるボディメイク”アドバイザー chitoさん

【ライバルは20歳の自分!】を合言葉に、30代女性が働きながらでも実践しやすい高タンパク質メニューの紹介、スポーツジムの通い方、筋トレとビジネスの関係、自分の筋肉との向き合い方などを紹介しています。