レシピブログ
~夫のキャリアは私が創る!~ ご主人のチカラを引き出すレシピ専門家 高箸ちほです。 今回はイライラを防止する食事・実践編! カルシウムたっぷりのレシピを紹介します。 桜海老とアマランサスの生姜ごはん 白米・・・2合 アマランサス・・・大さじ1 干し椎茸・・・1個 桜エビ(乾燥)・・・5g しょうが・・・30g だし汁・・・370g 酒・・・大さじ2 醤油・・・大さじ1 塩・・・小さじ1/2 ① ......
カルシウム補給♡小松菜...
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激ウマミミガー、カルシ...
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