白身魚のサフラン・エスカベッシュレシピあり

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おいしそう！

～夫のキャリアは私が創る！～ご主人のチカラを引き出すレシピ専門家高箸ちほです。前回、脳の活性化には DHAやEPAという魚油がよいとお話ししましたね。詳しくはこちら！今日はDHAやEPAを含むお魚レシピを紹介します。【白身魚のエスカベッシュ】（２人分）白身魚の切り身・・・２切れ玉ねぎ・・・１/４個赤・黄パプリカ・・・各１/４個ずつ A白ワイン・・・８０cc A......