栄養ドリンクじゃない！タウリン1000mg含有の食べ物

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おいしそう！

「エリートの食卓」主宰ご主人のチカラを引き出すレシピ専門家高箸ちほです。「タウリン1000mg配合」というと何をイメージしますか？そう！栄養ドリンクですね。タウリンには疲労回復肝機能を高める血圧を下げるコレステロール値を下げるなどの効果が期待できます。しかし、栄養ドリンクにも砂糖が含まれているので、 1～2時間で血糖値が急降下してまた眠くなってしまうんです栄養ドリン......