【タコ飯】たんぱく質36.2ｇの献立レシピあり

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おいしそう！

ライバルは20歳の自分！食べるボディメイクアドバイザーのchitoです🐰 ・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・たこ飯　レシピは後日・茄子と鶏ムネのマヨポン炒め・具だくさんお味噌汁（白菜、にんじん、大根） 488kcal P:36.2g F:6.4g C:67.2g ・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～タコには色々な種類があります......