のり梅ピザ

のり梅ピザ
  1. おいしそう！

料理紹介

海苔と梅の組み合わせで、朝ごはんにぴったり

★材料

(1人分)

  • 食パン

    １枚

  • 味のり

    １枚

  • とろけるチーズ

    １枚

  • カリカリ梅

    １個

  • 削り節

    少々

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    カリカリ梅は種を取って、みじん切りにする。

  2. 2.

    食パンにちぎった味海苔、チーズ、カリカリ梅をのせる。

  3. 3.

    トースターで３分焼き、削り節を散らして完成！

★ワンポイントアドバイス

海苔とチーズって、意外と合っておいしいです。５分でできますので、朝ごはんにどうぞ

“食べるボディメイク”アドバイザー　chitoさん

“食べるボディメイク”アドバイザー　chitoさん

【ライバルは20歳の自分！】を合言葉に、30代女性が働きながらでも実践しやすい高タンパク質メニューの紹介、スポーツジムの通い方、筋トレとビジネスの関係、自分の筋肉との向き合い方などを紹介しています。