今こそ気をつけたいビタミンＤ不足。

今こそ気をつけたいビタミンＤ不足。
  1. おいしそう！

免疫アップや感染症予防にも積極的に利用したい「栄養」。 最近、コロナの重症化とビタミンDの血中濃度の話題がとても気になっていて… 少し調べてたところビタミンＤと感染症についての論文などは思った以上に沢山あるんですね～ ビタミンＤは日光にあたることで皮膚で合成されるビタミンで、もちろん食事からも摂取できますが、必要量を食事だけでまかなうというのは実はちょっと難しいのかなと思っています。   不足さ......