小さいおかず♪さっぱり＊簡単♪油揚げとえのき茸のサラダとお知らせレシピあり

1

おいしそう！

こんばんは☆ 発芽玄米などに含まれる、ビタミンB1やギャバを豊富に含むえのき茸。腎臓や肝臓の働きを活発にする働きや血圧や、神経の安定に役立ちます！さっと茹でたえのきのシャキシャキ食感と旨みに油揚げを足して、小さいおかずを作りました♪ お財布にも優しい一品ですょ (*´︶`*)ψ ・・・* この頃、お知らせができてなかったので（すみません） 2つ、お知らせです☆ ペコリの「今日のオススメ」に......